Comment se déroule une séance avec moi ?
Tu arrives avec ce que tu vis en ce moment : tes questionnements, tes difficultés, tes émotions ou simplement l’envie de mieux te comprendre. En tant que Coach en Neurosciences Appliquées, je t’accompagne pour te sentir mieux dans ta vis.
On commence toujours par un temps d’échange, pour faire le point sur ce qui se passe pour toi, ce que tu ressens, ce qui te bloque et surtout ce dont tu as besoin aujourd’hui. Il n’y a pas de séance toute faite : je m’adapte à toi et à ce que tu traverses.
Mon approche de coach en neurosciences appliquées m’aide à t’accompagner en tenant compte de tes émotions, de tes mécanisme et de ce que tu vis.
Au fil de la séance, je peux te proposer des questions, exercices et outils personnalisés pour t’aider à prendre du recul, comprendre certains mécanismes et voir les choses autrement.
Nous pouvons travailler sur l’estime de soi, tes émotions, tes besoins, tes limites, ton rapport au corps, tes relations, ton désir ou ta sexualité, selon ce qui t’amène.
L’objectif n’est pas simplement de parler de ce qui ne va pas, mais de comprendre, expérimenter et avancer concrètement. Tu repars avec des prises de conscience, des pistes de réflexion et des clés que tu peux progressivement intégrer dans ton quotidien.
Et surtout, tu avances à ton rythme, sans pression et sans jugement.
Pourquoi mon approche est unique ?
Parce que je ne crois pas qu’il existe une méthode qui fonctionne de la même façon pour tout le monde.
Je prends le temps de comprendre qui tu es, ton histoire, ton fonctionnement, tes besoins et ce que tu souhaites réellement changer. Mon accompagnement est donc entièrement personnalisé, en fonction de ta situation et de ton rythme.
J’associe coaching, sexothérapie et neurosciences appliquées pour avoir une approche globale de la personne. Parce que ce que tu vis dans ta tête peut avoir un impact sur tes émotions, ton corps, tes relations ou encore ta sexualité.
Je t’aide à mettre des mots sur ce que tu ressens, comprendre tes mécanismes, identifier ce qui te bloque et développer de nouvelles ressources pour avancer différemment.
Je ne suis pas là pour te dire quoi faire ou te donner des réponses toutes faites. Je suis là pour t’aider à trouver tes propres réponses, à mieux te connaître et à construire des repères qui te correspondent vraiment.
Je te propose un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement, où tu peux parler librement de ce que tu vis, même de ce qui est parfois difficile à exprimer.
Mon objectif est de t’accompagner pour que tu puisses progressivement retrouver une relation plus sereine avec toi-même, ton corps, tes émotions, tes relations et ta sexualité
Les neurosciences appliquées au service de ton changement
Comprendre ce qui se passe dans ton cerveau peut t’aider à mieux comprendre tes réactions, tes émotions et certains automatismes qui influencent ton quotidien. Les neurosciences appliquées me permettent d’apporter cet éclairage dans mes accompagnements, toujours en lien avec ce que tu vis concrètement. L’objectif n’est pas de tout expliquer par le cerveau, mais de mieux comprendre certains mécanismes pour pouvoir progressivement créer de nouveaux repères.
Mon accompagnement reste avant tout humain et personnalisé. Nous partons de ta situation, de ton histoire, de tes besoins et de ce que tu souhaites faire évoluer. Tu avances progressivement, avec des outils adaptés à ton rythme, pour mieux te comprendre, développer tes ressources et construire des changements qui peuvent réellement s’intégrer dans ta vie.
Quel accompagnement choisir ?
Tu ne sais pas forcément par où commencer ? Chaque accompagnement répond à un besoin différent. L’idée est de choisir celui qui correspond le mieux à ce que tu traverses aujourd’hui.
🌿 Coaching
Pour travailler sur toi, ton estime de soi, tes émotions, tes besoins, tes limites, tes croyances ou encore ta confiance en toi. Un accompagnement pour mieux te comprendre, t’affirmer et avancer vers une vie davantage en accord avec toi-même.
🌸 Sexothérapie
Pour mieux comprendre ta sexualité, ton désir et ton rapport à ton corps. Que tu rencontres des difficultés sexuelles, une baisse de désir, des blocages ou simplement l’envie de vivre une sexualité plus libre et épanouie, nous avançons à ton rythme, sans jugement.
❤️ Accompagnement du couple
Pour retrouver de la connexion, améliorer la communication et mieux comprendre les besoins de chacun. Nous travaillons également autour de l’intimité, du désir et de la sexualité afin de construire un fonctionnement de couple qui vous corresponde davantage.
