Sexothérapie
Retrouver une sexualité qui te ressemble
Et si tu pouvais vivre ta sexualité avec plus de liberté, de confiance et de plaisir ?
Tu as peut-être perdu ton désir, tu as du mal à comprendre ta libido ou tu ressens une pression autour de ta sexualité.
Peut-être que ton rapport à ton corps, au plaisir ou à l’intimité est devenu compliqué. Tu peux aussi rencontrer des difficultés dans ta sexualité, avoir du mal à exprimer ce que tu veux ou ne veux pas, ou ressentir que ta sexualité ne correspond plus à ce que tu souhaites réellement vivre.
La sexothérapie t’offre un espace pour comprendre ce qui se joue, déconstruire certains blocages et retrouver une sexualité plus libre, plus consciente et davantage en accord avec toi.
Un accompagnement pour te réapproprier ta sexualité
🌱 Mieux comprendre ta sexualité
Explorer ton rapport à la sexualité, au désir, au plaisir, au corps et à l’intimité.
🔥 Comprendre ton désir et ta libido
Identifier ce qui favorise ton désir, ce qui peut le freiner et mieux comprendre son fonctionnement.
🌿 Apaiser ton rapport à ton corps
Porter un regard plus bienveillant sur ton corps et retrouver davantage de sensations et de présence corporelle.
💭 Déconstruire tes croyances sexuelles
Identifier les messages, normes, attentes ou expériences qui influencent ta manière de vivre ta sexualité.
✨ Retrouver le plaisir
Sortir de la pression de performance et apprendre progressivement à être davantage dans les sensations et le ressenti.
🧭 Poser tes limites et respecter tes envies
Mieux identifier ce que tu veux, ce que tu ne veux pas et apprendre à l’exprimer.
🫶 Améliorer ta communication intime
Mettre des mots sur tes envies, tes besoins, tes limites et tes difficultés.
🌸 Vivre une sexualité plus libre
Construire une sexualité qui correspond davantage à tes envies, tes valeurs et tes propres repères.
Accompagnement pour avancer à ton rythme
🌱 LE DÉCLIC SEXO
1 séance • 85 €
Faire le point sur ta sexualité et comprendre par où commencer.
Tu rencontres une difficulté ou tu as une question concernant ta sexualité, ton désir, ton plaisir, ton corps ou ton couple.
Tu souhaites comprendre ce qui peut se jouer avant d’aller plus loin.
L’accompagnement :
- faire le point sur ta situation
- mettre des mots sur ce qui te questionne
- identifier tes besoins et tes attentes
- explorer les premiers mécanismes en jeu
- définir une première direction de travail
Pour faire le point, simplement, et commencer à avancer à ton rythme.
🌿 CORPS • DÉSIR & SEXUALITÉ
6 séances • 505 €
Mieux comprendre ton corps, ton désir et ta sexualité.
Cet accompagnement te permet de revenir aux fondamentaux de ta sexualité et d’explorer ce qui peut influencer ton désir, ton plaisir et ton rapport à ton corps.
L’accompagnement :
🌿 rapport au corps
🔥 désir et libido
🫶 sensations et présence corporelle
✨ plaisir
💭 croyances sexuelles
🧭 besoins et limites
🌸 rapport à ta sexualité
Des supports pour t’accompagner :
📝 questionnaires de départ
🔥 carte personnelle du désir
🧭 carte des freins et accélérateurs
🌿 exercices de présence corporelle
✨ carte du plaisir
💭 exploration des croyances sexuelles
📓 exercices d’observation et d’ancrage
Pour mieux comprendre ta sexualité et commencer à construire tes propres repères.
🔥 LIBÉRER SON DÉSIR
8 séance • 670 €
Comprendre ton désir et retrouver davantage de liberté.
Ton désir a peut-être diminué, disparu ou changé. Tu peux aussi avoir du mal à savoir ce qui te donne envie, à te laisser aller ou à faire la différence entre ce que tu désires réellement et ce que tu penses devoir désirer.
Cet accompagnement t’aide à explorer ton désir sans pression ni obligation.
L’accompagnement :
🔥 comprendre ton fonctionnement du désir
🌿 identifier tes freins et tes accélérateurs
💭 explorer tes croyances et ton histoire sexuelle
🫶 retrouver une meilleure connexion à ton corps
✨ différencier désir, excitation et obligation
🧭 écouter tes envies et tes limites
🌸 développer une sexualité davantage choisie
Des supports pour t’accompagner :
🔥 carte personnelle du désir
🧭 carte des freins et accélérateurs
💭 carte des croyances sexuelles
📖 exploration de ton héritage sexuel
🌿 carte de réappropriation
✨ carte de ton imaginaire
🫶 exercices de présence corporelle
📓 travail d’ancrage
Un accompagnement pour mieux comprendre ton désir et retrouver la liberté de choisir ce que tu souhaites réellement vivre.
✨ SEXUALITÉ ÉPANOUIE
10 séance • 835 €
Construire une sexualité plus libre, consciente et épanouissante.
Cet accompagnement permet d’aller plus loin dans l’exploration de ta sexualité : ton corps, ton désir, ton plaisir, tes croyances, ton imaginaire, tes limites, ta communication et ta manière de vivre l’intimité.
L’accompagnement s’articule autour de 3 dimensions :
COMPRENDRE
Mieux comprendre ton fonctionnement, ton désir, tes réactions et les mécanismes qui influencent ta sexualité.
EXPÉRIMENTER
Explorer de nouvelles façons d’être en relation avec ton corps, tes sensations, ton plaisir et tes envies.
RÉAPPROPRIER
Construire progressivement une sexualité qui correspond davantage à ce que tu souhaites réellement vivre.
Les supports évoluent au fil de ton parcours : questionnaires, cartes, exercices, réflexions et bilans permettent d’explorer ta sexualité et d’observer ton évolution.
L’objectif n’est pas de correspondre à une image de la sexualité épanouie. C’est de construire la tienne.
🌳 LIBERTÉ SEXUELLE
12 séance • 1000 €
Un accompagnement approfondi pour te réapproprier pleinement ta sexualité.
Cet accompagnement permet d’explorer de manière globale ta relation à la sexualité et de travailler sur plusieurs dimensions :
Corps • Désir • Plaisir • Croyances • Imaginaire • Consentement • Limites • Intimité • Communication • Relations • Liberté sexuelle
L’accompagnement peut notamment explorer :
🌿 rapport au corps
🔥 désir et excitation
✨ plaisir et sensations
💭 croyances et héritage sexuel
🌙 imaginaire et fantasmes
🧭 consentement et limites
🫶 intimité
💬 communication sexuelle
🌸 réappropriation de ta sexualité
✨ définition de ta propre liberté sexuelle
Ce format laisse davantage de temps pour comprendre, expérimenter, déconstruire certains repères et construire progressivement une sexualité qui te ressemble.
Des supports adaptés à ton parcours :
📝 questionnaires personnalisés
🔥 cartes autour du désir et du plaisir
💭 outils autour des croyances et de l’héritage sexuel
🧭 boussole du consentement
🌿 exercices de réappropriation corporelle
🌙 carte de ton imaginaire
🫶 outils autour de l’intimité
💬 cartes de communication sexuelle
📓 mode d’emploi sexuel et plan d’ancrage
✉️ lettre à toi-même
Le parcours s’adapte à toi, à ton histoire et à ce que tu souhaites réellement faire évoluer dans ta sexualité.
FAQ
Quelle est la différence entre un sexothérapeute et un sexologue ?
Le sexologue est un médecin qui peut prescrire des traitements médicaux. Le sexothérapeute, lui, accompagne sur le plan émotionnel, psychologique et relationnel. Les deux approches peuvent être complémentaires.
Est-ce que la sexothérapie est faite pour moi ?
Oui, si vous rencontrez des difficultés sexuelles, relationnelles, affectives ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre et vivre votre sexualité de manière plus épanouie.
Est-ce que la sexothérapie concerne seulement les couples ?
Non. La sexothérapie s’adresse aussi bien aux personnes seules qu’aux couples.
Y a-t-il des frais en cas d’annulation ?
Les annulations de dernière minute (moins de 24h avant la séance) peuvent être facturées, sauf cas exceptionnel.
Est-ce que les résultats sont garantis ?
La sexothérapie est un processus d’accompagnement. Les résultats dépendent de votre implication, de votre ouverture et du travail entrepris entre les séances.
En combien de temps vais-je voir une amélioration ?
Chaque personne évolue à son rythme. Certaines constatent des changements dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un suivi plus long.
Est-ce que les séances incluent des pratiques sexuelles ?
Non. La sexothérapie est un accompagnement basé sur la parole, la réflexion et parfois des exercices à réaliser en autonomie. Il n’y a aucun acte sexuel pendant les séances.
Mes échanges sont-ils confidentiels ?
Oui, la confidentialité est absolue. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel.
