A quoi sert un sexothérapeute ?
La sexothérapie aide les personnes et les couples à mieux vivre leur sexualité. Elle permet de résoudre des difficultés comme le manque de désir, des troubles sexuels ou des blocages psychologiques. Elle favorise aussi la communication et l’intimité dans le couple, et aide à mieux comprendre son corps et ses désirs. L’objectif est de retrouver une sexualité plus épanouie et harmonieuse.
A quoi sert une sexothérapie ?
La sexothérapie est un environnement neutre, sécurisant, confidentiel et d’écoute sans jugement, qui permet de vous sentir libre de parler de vos pensées, ressentis, croyances, émotions et objectifs. Cet espace permettra d’explorer, comprendre et améliorer sa vie sexuelle et intime librement et sans honte.
En résumé, elle vise à retrouver une sexualité épanouie, harmonieuse et sereine.
Quand consulter ?
On peut consulter un sexothérapeute dès lors que la sexualité devient source de souffrances, de frustrations ou de blocages. Cela peut concerner des troubles sexuels (désir, érection, orgasme, douleur), des difficultés à vivre son intimité, un manque de communication ou de complicité dans le couple, ou encore l’impact d’un traumatisme ou de croyances limitantes. Consulter permet d’être accompagné, de mieux comprendre ses difficultés et de retrouver une vie sexuelle plus sereine et épanouie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de sexothérapie se déroule dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité. Le sexothérapeute commence par recueillir la parole de la personne ou du couple afin de comprendre les difficultés rencontrées et les attentes. Il n’y a pas de pratiques sexuelles en séance : le travail repose sur le dialogue, la mise en conscience et des outils thérapeutiques adaptés.
À la fin de chaque rencontre, des « homeworks » (exercices ou mises en pratique) sont proposés. Ils permettent de poursuivre la réflexion ou d’expérimenter de nouvelles façons de vivre son intimité entre les séances. Ce suivi progressif favorise des changements durables et un meilleur épanouissement sexuel.
FAQ
Quelle est la différence entre un sexothérapeute et un sexologue ?
Le sexologue est un médecin qui peut prescrire des traitements médicaux. Le sexothérapeute, lui, accompagne sur le plan émotionnel, psychologique et relationnel. Les deux approches peuvent être complémentaires.
Est-ce que la sexothérapie est faite pour moi ?
Oui, si vous rencontrez des difficultés sexuelles, relationnelles, affectives ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre et vivre votre sexualité de manière plus épanouie.
Est-ce que la sexothérapie concerne seulement les couples ?
Non. La sexothérapie s’adresse aussi bien aux personnes seules qu’aux couples.
Y a-t-il des frais en cas d’annulation ?
Les annulations de dernière minute (moins de 24h avant la séance) peuvent être facturées, sauf cas exceptionnel.
Est-ce que les résultats sont garantis ?
La sexothérapie est un processus d’accompagnement. Les résultats dépendent de votre implication, de votre ouverture et du travail entrepris entre les séances.
En combien de temps vais-je voir une amélioration ?
Chaque personne évolue à son rythme. Certaines constatent des changements dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un suivi plus long.
Est-ce que les séances incluent des pratiques sexuelles ?
Non. La sexothérapie est un accompagnement basé sur la parole, la réflexion et parfois des exercices à réaliser en autonomie. Il n’y a aucun acte sexuel pendant les séances.
Mes échanges sont-ils confidentiels ?
Oui, la confidentialité est absolue. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel.
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de vous."
Dalaï Lama
